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 Asunto: DUDAS Ejercicio
NotaPublicado: 24 Nov 2012 19:24 
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Registrado: 30 Sep 2012 16:59
Mensajes: 141
Hola Fer,

Tenemos un par de dudas respecto a los ejercicios de natación. Las comento a continuación:

- Cuando dices "C con Pull R3-R5 alternar Nado Hipóxico" ¿Cómo lo tenemos que interpretar? Lo que no acabamos de entender es lo de "alternar nado hipóxico". Este ejercicio está dentro del entreno número 6 de noviembre.

- El ejercicio 1.2.3 consiste según el documento de ayuda que pasas con los entrenos con "nada al revés, hacia atrás". ¿Lo tenemos que interpretar como nadar a crol pero con los pies por delante? El otro día nos echamos unas risas con este ejercicio... A ver si nos puedes aclarar. Este ejercicio está dentro del entreno número 7 de noviembre.

Graciasssss!!!!

Un abrazo!!!


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NotaPublicado: 24 Nov 2012 23:21 
Desconectado
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Registrado: 01 Oct 2012 08:37
Mensajes: 283
Aloha equipo! Intento aclarar vuestras dudas;
1) C R3-R5 me refiero a nadar crol respirándo cada 3 brazadas, cada 5 (hipoxia), cada 3, cada 5....
2) Nadar Crol al revés es nadar Crol efectuándo la acciòn de brazos en el sentido contrario al habitual (Empuje-Tiròn-Agarre-Entrada), siendo la posiciòn corporal la misma que cuando nadamos crol.
3Saludos

_________________
"Sin sacrificio no hay gloria"


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